Секреты качественного загара в солярии: советы косметологов, масла и кремы

Как правильно загорать на солнце и в солярии, чтобы получить красивый загар?

Разобраться в том, как правильно загорать, очень важно, поскольку избыток ультрафиолета опасен. В будущем все это может обернуться серьезными последствиями. Чтобы избежать таких «сюрпризов», нужно использовать правильно подобранные средства для загара. К тому же необходимо выбрать самое подходящее время для принятия солнечных процедур.

Видео: как быстрее загореть в солярии

Как быстро загореть в солярии?

Можно ли загорать в солярии без очков?

Загар в солярии, секретные недостатки которого были описаны в статье, неизбежно вредит зрению. Нахождение в кабинке с излучением с закрытыми веками не сможет защитить глаза.

Лучи без труда проникают сквозь тонкую кожу. Частое посещение солярия с незащищенными глазами грозит ухудшением зрения и преждевременным старением. Лучше не пренебрегать правилами безопасности и использовать специальные очки, блокирующие нежелательное для глаз излучение.

Исключением могут быть только кабинки, где есть возможность отключить лампы над лицом. Также вместо очков можно попробовать накрывать лицо сложенным в несколько раз полотенцем или салфеткой.

Показания и противопоказания

Показаниями к процедуре являются:

  • борьба с синдромом хронической усталости и депрессией;
  • заболевания кожи (экзема, псориаз, жирная себорея, угревая сыпь);
  • стимуляция иммунитета;
  • закаливание;
  • активация кроветворения;
  • нехватка витамина D;
  • подготовка кожи к летнему сезону.

Противопоказания:

  • сердечная и дыхательная недостаточность, астма;
  • острые воспалительные заболевания;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • повышенная температура тела;
  • туберкулез и болезни крови;
  • любые новообразования;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • спазмофилия;
  • поражения ЦНС;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • гипертиреоз;
  • сахарный диабет;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • индивидуальная непереносимость УФ лучей;
  • родимые пятна и наличие крупных многочисленных родинок;
  • герпес в стадии обострения;
  • сыпь любой этиологии;
  • беременность и период лактации;
  • менструация;
  • светлая чувствительная кожа;
  • возраст до 18 лет;
  • 2 суток до и после депиляции;
  • после процедуры пилинга в течение месяца загорать нельзя.
Рекомендуем:  Маски и другие средства для густоты волос: 12 рецептов

Специалисты советуют, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть.

Необходимо соблюдать правила, как правильно загорать в солярии, чтобы загореть равномерно

Сначала следует исключить все факторы риска в виде противопоказаний и узнать свой фото тип кожи.

Загар – польза или вред?

Чтобы в этом вопросе основательно разобраться, нужно вспомнить, что такое солнечный свет. Он представлен видимыми (например, проявляются во время радуги) и невидимыми лучами. Те из них, которые к красной части спектра примыкают, называются инфракрасными. Находящиеся же за фиолетовым концом именуются ультрафиолетовыми. Удельный вес ультрафиолетовых лучей во всем потоке солнечного излучения составляет 5%! Как раз они-то и отличаются высокой биологической активностью. При этом воздействие лучей напрямую зависит от длины волн:

  1. Мягкое – это длинноволновое излучение с диапазоном от 315 до 400 нм. UVA составляют порядка 95%!от всех ультрафиолетовых излучений. Такие волны свободно проходят сквозь эпидермис, проникая до подкожной клетчатки. В глазах же они доходят аж до хрусталика.
  2. Среднее – это UVB. Удельный вес средневолнового излучения варьируется от 3%!до 5%! Такие волны проникают в эпидермис, вызывая при этом ожоги, и поглощаются роговицей.
  3. Жесткое – коротковолновые излучения UVC с диапазоном от 100-280 нм.

В идеале средневолновое и коротковолновое излучение задерживается озоновым слоем. Однако толщина последнего уменьшается стремительными темпами: в среднем на 0,5%!,7%!в год. По этой причине UVB и UVC активно воздействует на человека: пред ними нет никакой преграды, а потому рассуждения о безопасности загара в современных экологических условиях спорны. Однако все же разумно основательно изучить, какие имеет особенности загар: польза и вред его каковы.

Выделяют такие ценные свойства ультрафиолета:

  1. Активизирует продуцирование витамина D – элемента, необходимого для того, чтобы кальций полноценно усваивался организмом. Такой дуэт укрепляет костные ткани, предупреждает развитие рахита и остеопороза.
  2. Ускоряет процесс выздоровления при лечении кожных заболеваний (угревой сыпи, псориаза, экземы).
  3. Эффективно справляется с вредоносными микроорганизмами. Так, 1903 г. финский педиатр Нильс Финсен опытным путем доказал, что ультрафиолет может обосновано использоваться при терапии туберкулеза кожи.
  4. Усиливает жизненно важные процессы (например, ускоряет кровообращение).
  5. Поскольку ультрафиолет способствует выработке серотонина, солнечные ванны помогают предупредить развитие осенней депрессии и справиться с чрезмерным стрессом.
  6. Способствует закаливанию организма, благодаря чему укрепляются его защитные силы и увеличивается сопротивляемость к инфекциям.
Рекомендуем:  Как приготовить маски с крахмалом для лица: домашние рецепты.

Однако, чтобы на себе ощутить все эти полезные свойства ультрафиолета, не нужно часами «жариться» на солнце. Все, что необходимо, – в течение четверти часа принимать солнечные ванны в безопасные часы. Проводить же подобные процедуры можно 2-3 раза в неделю в летний период. Чрезмерно усердствовать здесь не стоит, поскольку избыток ультрафиолета чреват немалой чередой негативных последствий.

Вред же может быть таким:

  1. Интенсивное фотостарение кожи – из-за избытка длинноволнового излучения происходит интенсивное разрушение коллагеновых волокон. В результате эпидермис становится морщинистым и приобретает тусклый цвет. Что же касается UVB, такие волны способствуют интенсивному росту клеток кожи, из-за чего она становится грубой и утолщается.
  2. Появление гиперпигментации – на участках, постоянно соприкасающихся с солнечными лучами, образуются аномальные пятна (веснушки, невусы, лентиго).
  3. Обезвоживание кожи – она становится тусклой, грубой и даже начинает шелушиться.
  4. Способствует развитию меланомы. По статистике, данное заболевание занимает второе место по смертности среди онкопатологий.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

  1. Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.

  2. Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
  3. Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.
Рекомендуем:  Балаяж: техника окрашивания коротких и длинных волос

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.

Показания и противопоказания к загару в солярии

Солярий может не только дарить золотистый загар, но и воздействовать на здоровье человека. Лучше всего начинать посещение солярия после консультации у врача. Доктор подскажет оптимальную дозу излучения и частоту процедур. Особую осторожность необходимо проявить подросткам, беременным и матерям, кормящим грудью.

В данных случаях просто необходимо перед процедурой взять разрешение у специалиста. Также стоит воздержаться от похода в солярий людям с очень чувствительной кожей, множеством родинок и с серьезными ожогами на теле. В таких ситуациях не стоит рисковать: может быть нанесен непоправимый вред здоровью.

Чаще всего, при следующих заболеваниях врачи советуют избегать посещения солярия:

  • инфекционные и паразитарные заболевания;
  • повышенная температура тела;
  • присутствие любого вида опухолей;
  • болезни крови, сердца, сосудов;
  • проблемы с работой почек или печени;
  • туберкулез и сахарный диабет в тяжелой форме;
  • пониженное артериальное давление.

Однако есть и такие заболевания, при которых посещение солярия может только приблизить выздоровление. Ультрафиолет помогает при проблемах с кожей.

Посещение солярия приветствуется при следующих показаниях:

  • слабость и постоянная усталость;
  • угри;
  • респираторные заболевания;
  • экземы и псориаз.

Если кожный покров нежный и не выносит обычного солнца, то лучше не торопиться с посещением солярия. Большое количество родимых пятен на теле также является противопоказанием к процедуре.

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: