Чакры это 7 важных энергетических центров. Условно они делятся на женские и мужские. Считается, что каждый пол прежде всего должен развивать свои, но это не совсем верно. Каждая из чакр отвечает за определенную часть тела, дизбалансируясь может негативно сказаться на здоровье. К тому же, для женщины совсем не плохо уметь, например, выражать себя или тренировать силу воли. Поэтому следует стремиться гармонизировать всех 7, включая условно мужские. Такими считаются:

  1. Муладхара (красная), первая
  2. Манипура (желтая), третья
  3. Вишудха (голубая), пятая

Муладхара (красная)

Находится она на дне таза, в районе основания позвоночника. Отвечает за такие органы (части тела): матка, мочевой пузырь, кишечник, ноги, зубы. Ее планеты Земля, Сатурн. Корневая, а значит отвечает за связь с родом, устойчивость, безопасность. Это чакра жизни, выживания. Если она сбалансирована, то женщина уверена в себе, спокойна, умеет радоваться жизни.

Если Муладхара дисгармониична, то могут терзать страхи о безопасности, страх смерти. Когда в тут есть проблемы человек невыдержанЮ агрессивен. Ничего удивительного- страх за выживание самый сильный. Он не может не повлиять на качество жизни. Кроме того, недостаток энергии корневой муладхары опасен следующими болезнями:

  • излишним или недостаточным весом
  • проблемами с кишечником и зубами
  • часты запоры и геморрой

Гармонизируют Муладхару белковые продукты (молоко, мясо, яйца). Полезно носить рубин, гранат, яшму. Не секрет, что самое сильное влияние на человека оказывают запахи. Со слабой 1 чакрой нужны эти аромамасла: иланг-иланг, чайное дерево, плющ.

Очень полезны прогулки на природе, занятия огородом и выращивание комнатных растений.

Женщинам со слабой Муладхарой показано носить обувь без каблука, длинные юбки. Это укрепит связь с землей, создаст опору на подсознательном уровне. Полезно носить красные вещи и почаще любоваться этим цветом. Еще нужно выполнять практики, медитации, направленные на заземление.

Красная муладхара

Любая непонятная ситуация - должна заставлять двигаться! Подойдут все виды спорта: плавание, йога, тренажеры, танцы. Надо сказать, что здоровье красной гармонизирует все остальные, ведь именно она считается источником действия.

Манипура (желтая)

Расположена в солнечном сплетении. Это желудок, печень, селезенка. Планеты ее - Марс, Солнце. Манипура отвечает за усвоение, переваривание, а также за умение достигать результатов, самодисциплину, уверенность в своих силах. О дисгармонии с чакре говорит:

  • низкая самооценка
  • сложность в принятие решений
  • неумение доводить дело до конца

Люди с малым количеством энергии Манипуры могут страдать язвой, диабетом и другими проблемами с усваиванием или перевариванием. Женщины со слабой третьей часто не могут добиться продвижения, ведь их обходят более пронырливые коллеги, а также с трудом доводят дело до конца.

Еще им трудно организовать себя или придерживаться плана. Например, они могут месяцами откладывать занятия спортом или диету.

Между тем, Манипура для женщины очень важна, ведь она соединяет 2 важнейшие женские чакры- Свадхистану и Анахату. Для стабилизации желтой очень важно правильное питание. Полезно вдыхать запахи пачули, муската, корицы, сандалового дерево, апельсина. Хорошо носить топаз, цитрин, янтарь, турмалин. Гардероб следует обогатить желтыми оттенками.

Желтая манипура

Так как стихия Менипуры- огонь, то полезно быть на солнце, делать практики с зажженной свечой. На материальном уровне также нужно будет кое-чему научиться. Например, делать накопления, сохранять их, осознанно идти на руководящие должности, принимать участие в конкурсах, соревнованиях. Научиться брать ответственность на себя. А еще отлично тренирует третью соблюдение режима дня. Хорошо наконец довести до конца отложенные дела.

Вишудха (голубая)

Находится в горле. Ее органы- шея, горло, нос, органы дыхания, кожа, полость рта, слуховой аппарат, щитовидная железа. Планета Меркурий. Символизирует проявления себя в мир. Здесь будут публичные выступления, творчество, самовыражение. А еще отстаивание своих интересов, контакт с внутренним голосом, принятие себя.

Если человек стесняется петь, выступать публично, общаться с окружающими, творчески себя проявлять - у него есть проблемы с пятой. Физически это проявляется как болезни горла, щитовидки, частых простудах, остеохондрозе. Дисбаланс Вишудхи также сопровождается напряжением шеи. Восстановить баланс в пятой помогают, конечно же:

  1. вокал
  2. развитие ораторского мастерства
  3. все виды творчества
  4. общение также полезно

С дисбалансом в Вишудхе будет полезно носить голубые камни - аквамарин, топаз, бирюзу. А еще помогут голубые шарфы. Аромамасла этой чакры: лемонграсс, ладан, мускат. А еще важно учиться высказывать свое мнение (без этого голубой шарф вряд ли поможет). Тренировать отстаивание убеждений, хоть через силу, но выходить выступать на сцену, общаться.

Сильная Вишудха- это красота непринужденности, непосредственности, светская жизнь, творчество, умение восхищать собой.

Безусловно, женщина должна быть собой - уделять особое внимание женским энергетическим зонам. Но следует помнить, что организм, как энергетика - это единая система, а значит нужно, чтобы работало все. К тому же перекос в сторону женских может сделать ее инфантильной и неспособной взять ответственность на себя. А также может помешать проявить себя должным образом.

Поэтому прокачивать следует все в комплексе, в чем поможет чакровое дыхание и практика Латихан. Будьте здоровыми и умными.