Автор: Галя
Заболевание: Проблемы с организмом
Лечение: Народными средствами

Я хотела бы поделиться с вами несколькими способами чистки вашего организма, всего за один день. И я даже думаю что каждому будет под силу выполнять данные этапы несколько дней. В общем начнем с первого этапа, весь день мы просто пьем очищенную воду. Можно добавить в воду лимонного сока или же меда. Лучше всего будет выпивать стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Второй этап. Идем и покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 или 4 раза в день.

В третьем этапе, достаточно съесть во время завтрака всего одну ложечку льняного семени, и таким образом вы улучшите работу вашего желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Дальше идет четвертый этап, и в нем мы должны через каждые 20 минут после приема пищи, пить зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови и успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло привычку.

И конечный, пятый этап.

Энергетический салат для приготовления которого нам понадобится следующие ингредиенты

  1. -200 г. капусты брокколи
  2. -120 г. зеленого горошка
  3. -40 г. авокадо
  4. -20 г. семечек
  5. -100 г. свежего огурца
  6. -50 г. брынзы
  7. -50 г. зелени мяты и петрушки
  8. -лимонный сок
  9. -оливковое масло

Приготовление происходит по следующим этапам: Измельчаете ингредиенты и хорошенько перемешиваете их, заправляете их оливковым маслом и лимонным соком. И все, салат готов! Подобный салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Ну вроде бы это все что я хотела бы вам посоветовать для чистки вашего организма) Всем удачи и успехов!