Автор: Галя
Заболевание: Проблемы с организмом
Лечение: Народными средствами

Я хотела бы поделиться с вами несколькими способами чистки вашего организма, всего за один день. И я даже думаю что каждому будет под силу выполнять данные этапы несколько дней. В общем начнем с первого этапа, весь день мы просто пьем очищенную воду. Можно добавить в воду лимонного сока или же меда. Лучше всего будет выпивать стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.

Второй этап. Идем и покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 или 4 раза в день.

В третьем этапе, достаточно съесть во время завтрака всего одну ложечку льняного семени, и таким образом вы улучшите работу вашего желудочно-кишечного тракта. Еще лучше, если вы замочите льняное семя накануне вечером. Получившаяся вязкая масса, после съедения, будет мягко обволакивать слизистую оболочку кишечника, что улучшит его перистальтику.

Дальше идет четвертый этап, и в нем мы должны через каждые 20 минут после приема пищи, пить зеленый или травяной чай. Такой чай нормализует уровень сахара в крови и успокаивает воспалительные процессы в желудке, а так же очищает печень и почки. Желательно, что бы употребление зеленого или травяного чая вошло привычку.

И конечный, пятый этап.

Энергетический салат для приготовления которого нам понадобится следующие ингредиенты

  1. 200 г. капусты брокколи
  2. 120 г. зеленого горошка
  3. 40 г. авокадо
  4. 20 г. семечек
  5. 100 г. свежего огурца
  6. 50 г. брынзы
  7. 50 г. зелени мяты и петрушки
  8. лимонный сок
  9. оливковое масло

Приготовление происходит по следующим этапам: Измельчаете ингредиенты и хорошенько перемешиваете их, заправляете их оливковым маслом и лимонным соком. И все, салат готов! Подобный салат содержит соли фолиевой кислоты, которые помогут восстановить энергетический баланс.

Ну вроде бы это все что я хотела бы вам посоветовать для чистки вашего организма) Всем удачи и успехов!